Humilié

Donc par ou commencer ? Premièrement ma vie est parcemé de honte ou de truc du genre, enfin je crois... Un jour la prof nous avait donné des bonbons et moi et mon ancien crush on avait les mêmes... donc j'ai dit un truc du genre : eh regarde on a les mêmes ! et mais tu m'écoutes ? Ah ben non ta pas de cervelle ! Et d'autres trucs débiles du genre... Jusqu'à ce que je me rende compt que j'était la seule debout, à parler dans le vide... la honte ! bin sure tout le monde m'a attendu... Mais je n'arrive toujours pas à m'enlever tous ces petits moments malaisants de ma tête !

Salut @ ChatPragmatique6! Ouais, je vois trooop le genre! Ces petits moments de « oh zut, pourquoi j’ai fait ça, j’aurais tellement pas dû arghhh ». Honnêtement, t’es TELLEMENT pas la seule à faire ça haha. J’te feel vraiment!

J’pense que ce genre de moments arrivent et font partie de la vie. Ce qui est pareil pour tout le monde, c’est qu’on en a eu plein plus jeunes et on en aura encore plus à l’avenir, mais c’est vraiment la manière dont on gère ça qui change de personnes en personnes.

Perso, ce qui m’aide quand j’y repense, c’est de trouver les bons côtés de la situation, genre y’a toujours une truc que ça nous a appris et on peut toujours voir la situation sous un autre angle. Par exemple, ça peut être un bon anecdote à raconter avec des amis. Tu peux aussi te pratiquer à t’expliquer pourquoi c’est malaisant et rendre ton monologue intérieur plus réaliste. Genre au lieu de penser « Oh tout le monde va me juger pour l’éternité à cause de ça » (oui, je sais je suis un peu dramatique dans ma tête haha), je peux penser « Oh, les gens ne m’ont pas full de bien compris. Ils vont oublier ce qui s’est passé bientôt et c’est clair que d’autres personnes ont relate et ont vécu une situation similaire ». Pis j’aime aussi me pratiquer à tolérer cet inconfort hihi. J’ai l’impression que plus on s’efforce de pas y penser, plus ça revient.

Anywayyy, j’espère que tu parviendras à être plus indulgente envers toi-même, tu le mérites 😊 Pis bonne chance!! <33

Sincèrement,Terre <3

P.s. J’ai pas trop compris si la dernière phrase s’adressait à toi ou à lui, mais j’suis pas mal sûre que le fait qu’il n’ait pas entendu ce que tu lui as dit sur les bonbons n’a rien à voir avec son intelligence ou la tienne 😉 haha

@ChatPragmatique6

Salut @ChatPragmatique6 :)

Je comprend vraiment le fait de pas pouvoir t'enlever les moments embarrassant de la tête et c'est vraiment normal comme truc.

Moi ce que je fais d'habitude c'est genre me distraire pour pas y penser trop mais quand j'y arrive pas ou ca marche pas souvent je fais juste me dire que ca a vraiment moins d'impact que ce que je pense. En réalité, les gens ne se rappelle souvent pas des moments qui sont embarrassant pour toi parce qu'ils ont plein de chose qui se passe dans leur journée alors le fait que toi tu te sois embarrasser n'est pas si memorable pour eux.

J'espère avoir pu aider et hésite pas a revenir sur le Forum :)

Pencer noir sucide automutilation

Salut à tous je suis tanner de toute les chiquane qui a la maison et emplus je pence a trop de chosse jai de bessoin daide et je pence souvent a me automutile et pencer noir

@KoalaAccueillante9

Tourner en rond

Allo tout le monde,

C’est ma première publication. J’ai l’impression que ma vie tourne en rond. J’ai des problèmes et les solutions ne viennent pas. Je sais ce que je pourrais/devrais faire, mais il y a toujours une bonne raison de ne pas le faire.

Je suis dans un flou artistique avec quelqu’un et je sais pas où ça s’en va mais je ne veux pas blesser ou énerver la personne en étant trop intense ou insistante. Alors j’attends et j’espère, mais ça me fait stresser.

J’ai aucune patience avec certaines personnes alors qu’elles font beaucoup pour moi (mes parents). J’essaie de leur donner de l’attention mais ça n’aide pas et je me sens coupable.

J’avais l’impression d’aller mieux, et je vais moins pire qu’avant mais je retourne vers le bas et c’est triste. Je tourne en rond et je sais pas comment arrêter.

C’est épuisant car j’ai l’impression que rien n’avance et que ça se répète sans cesse. Les journées s’allongent car j’arrive pas à m’endormir avec ce tourbillon.

Même si j’ai des amis présents, je me sens tout le temps seule quand elles sont pas là et je sais que ce n’est pas normal.

Est ce que vous pouvez m’aider ?

Merci d’avoir lu mon géant monologue :)

@KoalaAccueillante9

Maison pleine de cris.

bonjour, je veux signaler une personne dans ma famille qui est agressif ( non physiquement) et méchant, mais je ne sait pas comment le faire. Il me parle mal, me fait sentir en danger, et ça affecte ma santé mental. jai peur parfois et cela n'affect pas que moi dans ma maison.

Humilié

Donc par ou commencer ? Premièrement ma vie est parcemé de honte ou de truc du genre, enfin je crois... Un jour la prof nous avait donné des bonbons et moi et mon ancien crush on avait les mêmes... donc j'ai dit un truc du genre : eh regarde on a les mêmes ! et mais tu m'écoutes ? Ah ben non ta pas de cervelle ! Et d'autres trucs débiles du genre... Jusqu'à ce que je me rende compt que j'était la seule debout, à parler dans le vide... la honte ! bin sure tout le monde m'a attendu... Mais je n'arrive toujours pas à m'enlever tous ces petits moments malaisants de ma tête !